الرئيسية / الأسرة والصحة / 9 أسباب تجعلك تتناول الزبادى يوميا

9 أسباب تجعلك تتناول الزبادى يوميا

المصدر عرب نت 5 | الصحة والجمال

تتناول الزبادى يوميا

يعتبر الزبادى من منتجات الألبان التى يحرص على تناولها العديد من الأشخاص، وذلك لمذاقه الطيب و لاحتوائه أيضا على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم.

قال الدكتور محسن النادى،أستشارى الطب البديل،إن هناك العديد من الفوائد الصحية التى تجعلك تحرص على تناول الزبادى يوميا،و تتمثل فى:

-يعزز جهاز المناعة
-يساعد على تخفيف الوزن
-يمنع أرتفاع ضغط الدم
-يسهل من عملية الهضم
-يمنع سرطان القولون
-يمنع هشاشة العظام
-يمنح الشعر حيوية
-ترطيب البشرة ومحاربة التجاعيد
-يخفض نسبة كوليسترول الدم

قد يعجبك أيضا…

loading…

لتكملة الخبر من المصدر

أنظر أيضاً

اكتشف كيفية تجنب أضرار المشروبات الغازية على الأسنان

المصدر عرب نت 5 | الصحة والجمال تجنب أضرار المشروبات الغازية على الأسنان كشفت أغلب …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com